장을 튼튼하게 관리 및 유지하는 방법

외상이나 상처가 나면 약을 바르고 치료을 하면서 눈으로 경과을 지켜 볼 수가있지만 몸속에 어딘가가 불편하면 병원을 찾아 검진을 하던지 약을 먹고 치료을 하지만 병원에 가지 않고 혼자서 진단하기에는 한계가 있다. 특히 밥을 먹고 소화가 잘 안되고 하면 어디 병이 난것이 아닌지 걱정도 되지만 막상 병원에 가려면 시간도 내야하고 진료 시간도 오래 걸려 쉽게 가기란 쉬운일이 …

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