건강

장을 튼튼하게 관리 및 유지하는 방법

외상이나 상처가 나면 약을 바르고 치료을 하면서 눈으로 경과을 지켜 볼 수가있지만 몸속에 어딘가가 불편하면 병원을 찾아 검진을 하던지 약을 먹고 치료을 하지만 병원에 가지 않고 혼자서 진단하기에는 한계가 있다. 특히 밥을 먹고 소화가 잘 안되고 하면 어디 병이 난것이 아닌지 걱정도 되지만 막상 병원에 가려면 시간도 내야하고 진료 시간도 오래 걸려 쉽게 가기란 쉬운일이 …

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커피를 많이 마시면 관절염 위험이 높아질 수 있다.

커피를 많이 마시면 관절염 등 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 커피을 좋아 하는 사람도 커피에 대한 수많은 정보 때문에 커피가 어디에 좋은지 어디에 나쁜지 잘 모르는 분들이 많다. 호주 사우스오스트레일리아대 연구팀은 영국 바이오뱅크를 통해 33만3214명의 유전자 데이터를 수집해 연구를 진행했다.연구팀은 ‘MR-PheWAS’ 분석이라는 유전자 접근법을 통해 커피 소비가 질병 위험에 미치는 영향을 조사했다. …

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몸에 좋은 커피 이것 부터 확인

생두 추출물’ 들었는지 확인해야…. 어느순간 우리나라도 커피 소비량이 많은 나라가 되었다.국내 커피 시장 규모는매년 연평균 약 9%의 높은 성장률을 보이고 있다.그렇다 보니 커피의 종류도 너무 많고 다양하다.하지만…커피도 잘 골라 마셔야 건강 효과를 볼 수 있다는 사실! 커피 속 폴리페놀, 몸속 세포 손상 막아커피의 원두는 다양한 건강 효과를 낸다.그 핵심 성분이 ‘폴리페놀’이다.폴리페놀은 세포 손상과 노화를 유발하는 …

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커피 때문에 두통이 생긴다.

평일에 커피를 많이 마시던 사람이 주말에 커피 섭취량이 줄면 두통이 생길 수 있다? 평일 회사 생활 하면서 하루 평균 2~3잔의 커피를 마시다가 주말에는 집에 쉬면서 커피을 마시지 않았다면 두통에 시달릴 수 있다.평일에는 괜찮다가 주말만 되면 어김없이 두통이 찾아와 의문을 느껴 병원을 찾았다가 의사로부터 뜻밖의 진단을 받았다.진단명은 바로 ‘카페인 두통’. 평일 회사에서 하루 평균 2~3잔의 커피를 …

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